ハンズネットブログ読者のみなさま、いつもありがとうございます。
あっという間に年が明けたと思っていたら、
あらら～、七草粥も食べず、、、（みなさまは召し上がりました？）
昨日は成人式。
（また）寒いですね～。
すべて平成生まれになった、今年の新成人！
昨日は、慣れない振袖の女性とすれ違う度、
肌寒い成人式でかわいそうだな・・・と思っておりました。
さてさて、そんな晴れ着対応にも（今更、遅いかしら？？）
寝正月でちょっと豊かになったお腹周り対応にも
ほんのちょっと体を動かして、消費カロリーを大きく
しちゃいましょ～～～☆★☆
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■ストレッチポールEX
基本的なストレッチが可能。
円柱型だからひねりを加えたエクササイズで身体の伸びを体感できます。
ポールストレッチ、スポーツクラブで時々やりますけど、
背中周りの筋肉が伸びて、けっこう気持ちいいですよ♪
おススメ！
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■スキンズ スポーツロングタイツ S ブラック
世界最高級のアンダースーツ。
段階的着圧設計により、筋肉のポンプ作用を高め、疲労感を軽減。
寒いけど、走っちゃおう～という方。
（脂肪燃焼には、やっぱり有酸素運動が効果大よね♪）
股関節周り～膝、腿やふくらはぎの筋肉を保護、スムーズな動きが
できるようカバーしてくれる、☆ミラクルな☆タイツ。
ランニング好きの友人たちに好評です！
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